عادت های اتمی روشی آسان واثبات شده برای ساختن عادت های خوب وشکستن عادت های بد تغییرات کوچک نتایج چشمگیر Atomic habits :an ease and proven way to build good habit break bab ones . تغییر کردن به یک باره سخت است، اما این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه با استفاده از چهار قدم ساده و کاربردی تغییرات کوچک در رفتارتان در مسیر پیشرفت وبهبود پیش بروید و به نتایج چشم گیر برسید. ...